睡眠不足

乾燥肌を改善するために欠かせないのが「睡眠」。質の高い睡眠を取ることが、肌の健康を保つためにどれだけ重要であるかをご存知でしょうか？実は、睡眠不足が肌の乾燥を引き起こし、さらなる肌トラブルを招く原因となることがあります。今回は、乾燥肌を防ぐ...